健康「やめるだけで免疫力が上がり、 健康になれる方法を解説」 – 【シニアの健康】
「やめるだけで免疫力が上がり、 健康になれる方法を解説」を動画で分かりやすく説明動画で紹介します。
健康
健康「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」～３限目
「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」の本を要約解説した動画で紹介します。 【本要約動画】は三分作で紹介します。３限目の「冷えて弱った内臓をよにがえらせる３つの方法」です。
健康「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」～２限目
「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」の本を要約解説した動画で紹介します。 【本要約動画】は三分作で紹介します。今回は２限目の「内臓を冷やしてしまう３つの原因」を紹介します。
健康「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」～1限目
「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」の本を要約解説した動画で紹介します。 【本要約動画】は三分作で紹介します。1限目の「内臓温度を上げれば病気は遠ざかる」です。
シニアの知恵袋「フレイル」って何に？
フレイルとは、「加齢に伴う予備能力低下のため、ストレスに対する回復力が低下した状態」を指します。わかりやすく言うと、「年齢を重ねることでココロやカラダの機能が低下した状態」です。
シニアの生活アップ老化しない人がしている習慣５選
健康寿命を延ばし、老化しない人がやっている習慣５選と老化の原因を動画で紹介します。
シニアの知恵袋「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」ーP3～シニアのベストセラー
シニアに役立つ話題の「ベストセラー」をご紹介します。「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」P3を簡単に要約した動画で紹介します。
シニアの知恵袋「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」ーP２～シニアのベストセラー
シニアに役立つ話題の「ベストセラー」をご紹介します。「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」ーP2を簡単に要約した動画で紹介します。
シニアの知恵袋「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」ーP１～シニアのベストセラー
シニアに役立つ話題の「ベストセラー」をご紹介します。「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」の本を簡単に要約した動画で紹介します。
健康「DASH食」とは
高血圧を予防するための食事療法として注目が高まっている「DASH（ダッシュ）食」についてご紹介します。