シニアの健康

スポンサーリンク
シニアの健康

脳梗塞~シニアの健康

。こんにちは!今回は、私も経験した、シニアの方にとって気になる病気の一つである脳梗塞についてお伝えします。
シニアの健康

認知症の知識と予防~シニアと認知症

認知症とは、脳の神経細胞が死んでしまったり、働きが悪くなったりすることによって、記憶力、判断力、理解力、計算力、注意力、言語能力などの認知機能が低下し、日常生活に支障をきたす状態です。
シニアの健康

シニアが健康に過ごせる大切なことは?

シニアが健康に過ごせる大切なことはたくさんあります。その中でも特に大切なことは、次の4つです。
シニアの健康

やめるだけで免疫力が上がり、 健康になれる方法は?

動画でわかり易く解説します。まずは動画で紹介します。まずは免疫力について解説します。
シニアの健康

シニアのウオーキングのポイント

ウォーキングはシニアにとって、健康や体力維持、生活習慣病や認知症の予防、気分転換などに効果的な運動です。ウォーキングを始める前には、ウォーミングアップを行ったり、適切な服装やシューズを用意したりすることが大切です
シニアの健康

老化しない人がやっている 習慣5選

老化は、遺伝的要因、生活習慣、外部環境など、さまざまな要因によって当然になります。また、老化には加速する要因もあります。
スポンサーリンク