「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」 1限目~シニアのベストセラー

シニアのベストセラー

脳の老化を遅らせるには

「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」の本を要約解説した、3部作から紹介します。1回目は、「あなたの今の脳の老化度を一瞬で診断する方法」です。

1限目~あなたの今の脳の老化度を一瞬で診断する方法(要約動画)

1限目のまとめ

脳の老化度を診断は、片足立ちで目を閉じて30秒立てればOK!

3部作は

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