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健康

健康の豆知識ー緑黄色野菜

健康な体 になることは自然に ダイエット になります。健康情報を紹介していきます! 緑黄色野菜を食べる 緑黄色野菜 を食べるなら、 少量の油と一緒 にとりましょう!
シニアの知恵袋

シルバー(初心者)の「インターネットの始め方」

この記事を見て下さっているのは スマホ・タブレット・パソコン でご覧ですね。そう!あなたは、 インターネットを始め ています!? スマホ・タブレットのシニア(初心者)にも 3分 でわかりやすく紹介していきます。
健康

「食のサブスク」ー健康宅配食

宅配食は食事づくりやお買い物でお困りの 高齢者の方、制限食にお困りの方 にぴったりのサービスです。私のおすすめ「 健康宅配食 」を4つご紹介します。 [ウェルネスダイニング] 制限食の不満解消 不満は 対応策は 毎回食材や調味料を量るのは面倒くさい。
サブスク

食のサブスクー野菜・果物

「 サブスクサービス 」にはいろいろな種類があります、エンタメ、物品、車、家具など最近はコロナ禍もありあらゆる方面にひろがっんいます。今回はみじかな 食品のサブスク サービスの野菜・果物を紹介していきます。
生活

「サブスク」とは?

最近、話題の「サブスク」と良く耳にしますね、この「サブスク」が何かわからなに人もまだまだ多いと思います。私も知りませんでした。今回は意味やサービスについて紹介していきます。
生活

年金受給は確定申告が必要ー不要?

退職して年金で暮らしている人は、支給される時にすでに所得税が源泉徴収されているので、原則として確定申告はありません。 ただし、年金受給者でも確定申告が必要な場合がありますし、確定申告をすると税金が戻るケースもあります。
生活

アボカドの栽培

2020年の8月頃からアボカドの種から栽培を始めました。 アボカドの種を水栽培してみました。 アボカドの発芽は、気温の高い 5~8月頃に行う のがオススメです。 20℃ほどの気温 を保つことで、発芽率が高まります。気温が高い状態で発芽すれば、その後の生育の際にも防寒対策が必要ありません。
健康

こめ油(米油)て何!

今、注目の 健康油 、 米油(こめ油) について紹介していきます。 こめ油(米油)とは 原材料は玄米を精米した際の副産物である 米糠(こめぬか) です。 玄米から得られる “ 米ぬか”及び“米胚芽 ”を 原料として 精製した油が 米油 です。
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よろしくお願いいたします。

2021年2月11日から開設しました。 「 シルバー タンソク 」へようこそ。こちらは最初の投稿です。 シルバー世代の楽しく、得する情報をお届け出来ればと思っています。 ニックネームは「 タンソク・グーフィー 」です。
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