60才からは生活空間の湿度を維持する～豆知識

皮膚の乾燥防ぐために、適切な湿度に保つことが大切です。

湿度を60％程度に保つ

　皮膚の水分保持機能は年齢とともに低下していきます。肌のカサつきやかゆみの原因になるため、乾燥した室内では、加湿器や濡れタオルなどを使ったりして、湿度を高い状態になるように維持しましょう。

湿度の維持と水分補給も必要です。